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Birne und Avocado


Avocado und Birne


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,23 g  
26
1,00 g  
99+

Faser
3,10 g  
20
6,70 g  
5

Zucker
9,75 g  
31
0,70 g  
99+

Eiweiß
0,36 g  
99+
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg  
28
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg  
17
21,00 mcg  
2

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg  
26
271,00 mcg  
5

Cholin
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Fett
0,14 g  
39
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Eisen
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Phosphor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,08 mg  
27
0,20 mg  
8

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
93,00 mg  
20
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1

Wassergehalt
83,96 G  
99+
73,20 G  
99+

Asche
0,32 G  
38
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
57,00 kcal  
25
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
262,00 kcal  
37
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
282,00 kcal  
29
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer, Winter  
Sommer  

Sorten
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Birne  
Oval  

Textur
Körnig  
Saftig  

Geschmack
Knackig, Süß  
Vorratskammer  

Herkunft
China, Japan  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Lehmig, Sandig  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
5-7.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß, Ohne Fröste  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Mexiko  

Andere Länder
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Pyrus communis  
Persea Americana  

Synonym
Pyrus  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Rosales  
Laurales  

Familie
Rosaceae  
Lauraceae  

Gattung
Pyrus  
Persea  

Spezies
P. communis  
P. Americana  

Gattungsgruppe
Rose  
Lorbeer  

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