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Birne vs Avocado


Avocado vs Birne


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,23 g   
26
1,00 g   
99+

Faser
3,10 g   
19
6,70 g   
5

Zucker
9,75 g   
24
0,70 g   
99+

Eiweiß
0,36 g   
99+
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg   
16
21,00 mcg   
2

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg   
23
271,00 mcg   
4

Cholin
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Fett
0,14 g   
39
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Eisen
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
24

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Kalzium
9,00 mg   
35
12,00 mg   
29

Magnesium
7,00 mg   
28
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Phosphor
12,00 mg   
34
52,00 mg   
6

Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
0,08 mg   
27
0,20 mg   
8

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
236,00 mg   
2

Omega 6s
93,00 mg   
20
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg   
10
87,00 mg   
1

Wassergehalt
83,96 G   
99+
73,20 G   
99+

Asche
0,32 G   
37
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
282,00 kcal   
27
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer, Winter   
Sommer   

Sorten
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Birne   
Oval   

Textur
Körnig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Süß   
Vorratskammer   

Herkunft
China, Japan   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Lehmig, Sandig   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
5-7.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß, Ohne Fröste   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.   
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Mexiko   

Andere Länder
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Pyrus communis   
Persea Americana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Magnollidae   

Auftrag
Rosales   
Laurales   

Familie
Rosaceae   
Lauraceae   

Gattung
Pyrus   
Persea   

Spezies
P. communis   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Rose   
Lorbeer   

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