Huis
Vergelijk Fruits


Peer en Avocado


Avocado en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
1,00 g  
99+

Vezel
3,10 g  
20
6,70 g  
5

Suiker
9,75 g  
31
0,70 g  
99+

Eiwit
0,36 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
271,00 mcg  
5

choline
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Dik
0,14 g  
39
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnesium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,08 mg  
27
0,20 mg  
8

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
93,00 mg  
20
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
87,00 mg  
1

Water inhoud
83,96 g  
99+
73,20 g  
99+

As
0,32 g  
38
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Zomer  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Peer  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
Boterachtig  

Oorsprong
China, Japan  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5-7.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
Persea Americana  

Synoniem
Pyrus  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
Rosales  
laurales  

Familie
rosaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Pyrus  
Persea  

species
P. communis  
P. Americana  

Generic Group
Roos  
Laurier  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits