Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Avocado vs gouden Kiwi Nutrition
f
Avocado
gouden Kiwi
gouden Kiwi vs Avocado Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
14,23 g
31
Vezel
6,70 g
5
2,00 g
26
Suiker
0,70 g
99+
10,98 g
18
Eiwit
2,00 g
10
1,23 g
18
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,05 mg
21
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,50 mg
4
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,06 mg
30
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
34,00 mcg
7
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
1,49 mg
5
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
5,50 mcg
13
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
114,00 mcg
13
choline
14,20 mg
1
5,00 mg
25
Dik
14,70 g
3
0,56 g
16
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
316,00 mg
17
Ijzer
0,50 mg
24
0,29 mg
36
Natrium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calcium
12,00 mg
29
20,00 mg
22
Magnesium
29,00 mg
6
14,00 mg
20
Zink
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Fosfor
52,00 mg
6
29,00 mg
18
Mangaan
0,10 mg
31
0,06 mg
99+
Koper
0,20 mg
8
0,15 mg
12
Selenium
0,40 mcg
13
3,10 mcg
3
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
163,00 mg
3
Omega 6s
1.689,00 mg
1
122,00 mg
16
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
Niet beschikbaar
Water inhoud
73,20 g
99+
83,22 g
99+
As
1,60 g
4
0,76 g
14
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Avocado en Kokosnoot
Avocado en Datum
Avocado en Durian
High Calorie Fruits
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
High Calorie Fruits
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pruim
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
gouden Kiwi en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
gouden Kiwi en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
gouden Kiwi en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits