Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs pomegranate Nutrition

Pear
pomegranate
pomegranate vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.23 g  
26
18.70 g  
14
serat
3.10 g  
20
4.00 g  
14
Sugar
9.75 g  
31
13.67 g  
15
protein
0.36 g  
99+
1.67 g  
13
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.05 mg  
19
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.29 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
0.38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg  
99+
10.20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG  
17
16.40 MCG  
5
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG  
26
0.00 MCG  
40
kolin
5.10 mg  
29
7.60 mg  
16
lemak
0.14 g  
39
1.17 g  
5
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg  
99+
236.00 mg  
29
Iron
0.18 mg  
99+
0.30 mg  
35
sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17
calcium
9.00 mg  
36
10.00 mg  
35
Magnesium
7.00 mg  
28
12.00 mg  
23
seng
0.10 mg  
23
0.35 mg  
7
fosfor
12.00 mg  
34
36.00 mg  
13
Manganese
0.05 mg  
99+
0.12 mg  
32
tembaga
0.08 mg  
27
0.16 mg  
10
selenium
0.10 MCG  
16
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
93.00 mg  
20
79.00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
24.00 mg  
6
Kadar banyu
83.96 g  
99+
77.93 g  
99+
Ash
0.32 g  
38
0.53 g  
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!