Rumah
 Bandingkan Buah

Pir vs Delima Nutrisi

Pir
Delima
Delima vs Pir Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,23 g  
26
18,70 g  
14
Serat
3,10 g  
20
4,00 g  
14
Gula
9,75 g  
31
13,67 g  
15
protein
0,36 g  
99+
1,67 g  
13
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,38 mg  
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg  
28
38,00 mcg  
5
Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40
kolin
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16
Lemak
0,14 g  
39
1,17 g  
5
bahan galian
  
  
Kalium
116,00 mg  
99+
236,00 mg  
29
Besi
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
35
Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Kalsium
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35
Magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23
Seng
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7
Fosfor
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13
manggan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
32
Tembaga
0,08 mg  
27
0,16 mg  
10
selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
93,00 mg  
20
79,00 mg  
25
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6
Kandungan air
83,96 g  
99+
77,93 g  
99+
Abu
0,32 g  
38
0,53 g  
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!