Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Lê vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng


Trái thạch lựu vs Lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,23 g   
26
18,70 g   
14

Chất xơ
3,10 g   
19
4,00 g   
14

Đường
9,75 g   
24
13,67 g   
10

Chất đạm
0,36 g   
99+
1,67 g   
13

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg   
28
38,00 mcg   
5

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

choline
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Mập
0,14 g   
39
1,17 g   
5

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Bàn là
0,18 mg   
99+
0,30 mg   
35

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

magnesium
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

kẽm
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Photpho
12,00 mg   
34
36,00 mg   
13

mangan
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
28

Đồng
0,08 mg   
27
0,16 mg   
10

Selenium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
93,00 mg   
20
79,00 mg   
25

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
83,96 g   
99+
77,93 g   
99+

Tro
0,32 g   
37
0,53 g   
23

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp