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Romã
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Romã

Pera vs Romã Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,23 g18,70 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.2 Fibra
3,10 g4,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.4 Açucar
9,75 g13,67 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
0,36 g1,67 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,030,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
1,00 mcg0,00 mcg
Maçã
0 426
1.5.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.5.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,29 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.5.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg0,38 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.5.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.5.12 Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.5.15 Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg10,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg16,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.7.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.7.6 Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.7.8 Choline
5,10 mg7,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,14 g1,17 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
116,00 mg236,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.3 Ferro
0,18 mg0,30 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.5 Sódio
1,00 mg3,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.9.7 Cálcio
9,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.9.9 Magnésio
7,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.10.2 Zinco
0,10 mg0,35 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.11.2 Fósforo
12,00 mg36,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.12.1 Manganês
0,05 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.13.1 Cobre
0,08 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.2.1 Selênio
0,10 mcg0,50 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.4 Ácidos graxos
2.4.1 Omega 3s
1,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.5.1 6s Omega
93,00 mg79,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.7 Esteróis
2.7.1 Fitoesterol
8,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.8 Teor de água
83,96 g77,93 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.10 Cinza
0,32 g0,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1