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Romã
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Romã

Pera e Romã

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
15,23 g18,70 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
3,10 g4,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
9,75 g13,67 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,36 g1,67 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,09
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
1,00 mcg0,00 mcg
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,29 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg0,38 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg10,20 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,60 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg16,40 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
5,10 mg7,60 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,14 g1,17 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
116,00 mg236,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,18 mg0,30 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg3,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
9,00 mg10,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
7,00 mg12,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,10 mg0,35 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
12,00 mg36,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,05 mg0,12 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,08 mg0,16 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,10 mcg0,50 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
1,00 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
93,00 mg79,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
8,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
83,96 g77,93 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,32 g0,53 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível83,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível366,66 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
65,00 kcal60,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
240,00 kcal210,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
282,00 kcal360,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
4.2 Estação
Outono, Verão, Inverno
Outono
4.3 Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Amarelo
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
4.6 Dentro de Cor
Branco
Vermelho
4.7 Forma
Pera
Redondo
4.8 Textura
Granulado
Suculento
4.9 Gosto
Crocante, Doce
Suculento, Doce
4.10 Origem
China, Japão
Índia, Iran
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso
Argila, Areia
4.12.2 O pH do solo
5-7.55.5-7
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas
Frio, Seco, Quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
Iran
5.3.2 Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
5.3.3 Top do Importador
Europa
Europa
5.3.4 Top Exportador
China
Índia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Pyrus communis
Punica granatum
6.2 Sinônimo
Não Disponível
Punica malus
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
Myrtales
7.8 Família
Rosaceae
Lythraceae
7.9 Gênero
Pyrus
Punica
7.10 Espécies
P. communis
P. granatum
7.11 Grupo genérico
Rosa
Romã