Peer

Granaatappel

Peer en Granaatappel

Peer

Granaatappel

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

vermindert rimpels, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling

Buikpijn, anafylaxie, jeuk

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,23 g18,70 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

3,10 g4,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,75 g13,67 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,36 g1,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,05 mg0,38 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

7,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

4,30 mg10,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,60 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,40 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

44,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,10 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,14 g1,17 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

116,00 mg236,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,18 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

9,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg36,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,08 mg0,16 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

1,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

93,00 mg79,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

83,96 g77,93 g

0 95.23

👆🏻

As

0,32 g0,53 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

57,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

57,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

57,00 kcal83,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

262,00 kcal366,66 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal210,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

282,00 kcal360,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Herfst, Zomer, Winter

Herfst

rassen

Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada

Seedless Variety

Nee

Kleur

Geel

Donkerrood, Licht rozerood

Inside Color

Wit

Rood

Vorm

Peer

Ronde

structuur

Korrelig

Sappig

Smaak

Knapperig, Zoet

Sappig, Zoet

Oorsprong

China, Japan

Indië, Iran

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

kleiachtig, leemachtig, zanderig

Klei, Zand

pH van de bodem

5-7.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm, zonder vorst

Koude, Droog, Warm

Feiten

Feiten over

De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.