Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

japoneză Persimmon vs Avocado Nutriție

japoneză Persimmon
Avocado
Avocado vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,59 g   
15
1,00 g   
99+
Fibră
3,60 g   
17
6,70 g   
5
Zahăr
12,53 g   
14
0,70 g   
99+
Proteină
0,58 g   
99+
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2
licopenul
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
834,00 mcg   
1
271,00 mcg   
4
colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Gras
0,19 g   
34
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Fier
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
24
Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calciu
8,00 mg   
37
12,00 mg   
29
Magneziu
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Zinc
0,11 mg   
22
0,60 mg   
4
Fosfor
17,00 mg   
28
52,00 mg   
6
Mangan
0,36 mg   
12
0,10 mg   
31
Cupru
0,11 mg   
17
0,20 mg   
8
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg   
34
236,00 mg   
2
6s omega
39,00 mg   
38
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
87,00 mg   
1
Continut de apa
80,32 g   
99+
73,20 g   
99+
Frasin
0,33 g   
36
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!