Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Avocado e Cachi Giapponese


Cachi Giapponese e Avocado


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
1,00 g   
99+
18,59 g   
15

Fibra
6,70 g   
5
3,60 g   
17

Zucchero
0,70 g   
99+
12,53 g   
14

Proteina
2,00 g   
10
0,58 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,24   
4
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg   
29
81,00 mcg   
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg   
1
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg   
4
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg   
2
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg   
4
834,00 mcg   
1

Colina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Grasso
14,70 g   
3
0,19 g   
34

Minerali
  
  

Potassio
485,00 mg   
7
161,00 mg   
99+

Ferro
0,50 mg   
24
0,15 mg   
99+

Sodio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37

Magnesio
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zinco
0,60 mg   
4
0,11 mg   
22

Fosforo
52,00 mg   
6
17,00 mg   
28

Manganese
0,10 mg   
31
0,36 mg   
12

Rame
0,20 mg   
8
0,11 mg   
17

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
4,00 mg   
34

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosterol
87,00 mg   
1
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
73,20 g   
99+
80,32 g   
99+

Cenere
1,60 g   
4
0,33 g   
36

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal   
3
70,00 kcal   
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal   
2
274,00 kcal   
23

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
306,00 kcal   
2
90,00 kcal   
11

Calorie negli Marmellata
222,00 kcal   
23
345,00 kcal   
6

Calorie negli Torta
288,00 kcal   
23
284,00 kcal   
25

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Estate   
Autunno, Inverno   

Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde scuro   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Burroso   
Dolce   

Origine
Messico, Central America   
Burma, Cina, India, Giappone   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate   
Può tollerare vasta gamma di climi   

Fatti

Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Messico   
Cina   

Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Giappone   

Nome scientifico

Nome Botanico
Persea Americana   
Diospyros kaki   

Sinonimo
Persea Gratissima   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordine
Laurales   
Ericales   

Famiglia
Lauraceae   
Ebenaceae   

Genus
Persea   
Diospyros   

Specie
P. Americana   
D. kaki   

Generico Gruppo
Alloro   
Non Disponibile   

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