Dom
Porównaj Owoce


Awokado i Japoński Persimmon


Japoński Persimmon i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
18,59 g   
15

Włókno
6,70 g   
5
3,60 g   
17

Cukier
0,70 g   
99+
12,53 g   
14

Białko
2,00 g   
10
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
834,00 mcg   
1

Cholina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Sadło
14,70 g   
3
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
161,00 mg   
99+

Żelazo
0,50 mg   
24
0,15 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37

Magnez
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Cynk
0,60 mg   
4
0,11 mg   
22

Fosfor
52,00 mg   
6
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
0,36 mg   
12

Miedź
0,20 mg   
8
0,11 mg   
17

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
4,00 mg   
34

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
80,32 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,33 g   
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal   
3
70,00 kcal   
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal   
2
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal   
2
274,00 kcal   
23

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal   
2
90,00 kcal   
11

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal   
23
345,00 kcal   
6

Kalorii w Pie
288,00 kcal   
23
284,00 kcal   
25

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda, Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Jesień, Zimowy   

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Ciemnozielony   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Maślany   
Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Birma, Chiny, Indie, Japonia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy   
Toleruje szeroki zakres klimatów   

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk   
Chiny   

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Japonia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana   
Diospyros kaki   

Synonim
Persea Gratissima   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Laurales   
Ericales   

Rodzina
Lauraceae   
Ebenaceae   

Genus
Persea   
Diospyros   

Gatunki
P. Americana   
D. kaki   

Rodzajowa Grupa
Laur   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce