Dom
Porównaj Owoce


Awokado i Japoński Persimmon


Japoński Persimmon i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
1,00 g  
99+
18,59 g  
15

Włókno
6,70 g  
5
3,60 g  
17

Cukier
0,70 g  
99+
12,53 g  
19

Białko
2,00 g  
10
0,58 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
81,00 mcg  
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
834,00 mcg  
1

Cholina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Sadło
14,70 g  
3
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg  
7
161,00 mg  
99+

Żelazo
0,50 mg  
24
0,15 mg  
99+

Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
8,00 mg  
38

Magnez
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Cynk
0,60 mg  
4
0,11 mg  
22

Fosfor
52,00 mg  
6
17,00 mg  
28

Mangan
0,10 mg  
35
0,36 mg  
15

Miedź
0,20 mg  
8
0,11 mg  
17

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
4,00 mg  
38

Omega 6s
1 689,00 mg  
1
39,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg  
1
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
73,20 g  
99+
80,32 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,33 g  
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal  
5
70,00 kcal  
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
160,00 kcal  
5
70,00 kcal  
19

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal  
5
-  

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal  
2
274,00 kcal  
32

Kalorii w puszkach Form
-  
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal  
2
90,00 kcal  
11

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal  
23
345,00 kcal  
6

Kalorii w Pie
288,00 kcal  
25
284,00 kcal  
27

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda, Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Jesień, Zimowy  

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Maślany  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Birma, Chiny, Indie, Japonia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy  
Toleruje szeroki zakres klimatów  

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Japonia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana  
Diospyros kaki  

Synonim
Persea Gratissima  
Diospyros kaki  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Laurales  
Ericales  

Rodzina
Lauraceae  
Ebenaceae  

Genus
Persea  
Diospyros  

Gatunki
P. Americana  
D. kaki  

Rodzajowa Grupa
Laur  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce