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Avocado und Japanese Persimmon


Japanese Persimmon und Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Auge Vision, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  
Durchfall, Könnte Blutdruck beeinflussen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
1,00 g  
99+
18,59 g  
15

Faser
6,70 g  
5
3,60 g  
17

Zucker
0,70 g  
99+
12,53 g  
19

Eiweiß
2,00 g  
10
0,58 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24  
4
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
81,00 mcg  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg  
1
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg  
2
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg  
5
834,00 mcg  
1

Cholin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Fett
14,70 g  
3
0,19 g  
34

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
161,00 mg  
99+

Eisen
0,50 mg  
24
0,15 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalzium
12,00 mg  
30
8,00 mg  
38

Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zink
0,60 mg  
4
0,11 mg  
22

Phosphor
52,00 mg  
6
17,00 mg  
28

Mangan
0,10 mg  
35
0,36 mg  
15

Kupfer
0,20 mg  
8
0,11 mg  
17

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg  
2
4,00 mg  
38

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
39,00 mg  
39

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
4,00 mg  
24

Wassergehalt
73,20 G  
99+
80,32 G  
99+

Asche
1,60 G  
4
0,33 G  
37

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal  
5
70,00 kcal  
20

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
160,00 kcal  
5
70,00 kcal  
19

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal  
5
-  

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal  
2
274,00 kcal  
32

Kalorien in Konservendosen
-  
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal  
2
90,00 kcal  
11

Kalorien in Jam
222,00 kcal  
23
345,00 kcal  
6

Kalorien in Pie
288,00 kcal  
25
284,00 kcal  
27

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst, Winter  

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond und Tamopan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelgrün  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Vorratskammer  
Süß  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
Birma, China, Indien, Japan  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste  
Kann breite Palette von Klimazonen tolerieren  

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  
Unreife Kakis enthalten viele Gerbstoffe, die verwendet wird Sake zu brauen und zu bewahren Holz in Japan. Eine kleine, nicht essbare Frucht Dattelpflaumenbaum wird mit Wasser zerkleinert wird die Lösung auf Papier gemalt und gebrauchte Mücken abzuwehren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko  
China  

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  
Aserbaidschan, Brasilien, Israel, Italien, Japan, Pakistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Mexiko  
Japan  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana  
Diospyros kaki  

Synonym
Persea Gratissima  
Diospyros kaki  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Laurales  
Ericales  

Familie
Lauraceae  
Ebenaceae  

Gattung
Persea  
Diospyros  

Spezies
P. Americana  
D. kaki  

Gattungsgruppe
Lorbeer  
-  

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