Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Amerykański Persimmon Żywienie

Awokado
Amerykański Persimmon
Amerykański Persimmon vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
33,50 g  
5
Włókno
6,70 g  
5
3,60 g  
17
Cukier
0,70 g  
99+
12,50 g  
20
Białko
2,00 g  
10
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,02  
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
81,00 mcg  
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
-  
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
66,00 mg  
10
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
-  
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
-  
Likopen
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
-  
Cholina
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10
Sadło
14,70 g  
3
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
310,00 mg  
19
Żelazo
0,50 mg  
24
2,50 mg  
3
Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Wapń
12,00 mg  
30
27,00 mg  
16
Magnez
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Cynk
0,60 mg  
4
0,11 mg  
22
Fosfor
52,00 mg  
6
26,00 mg  
20
Mangan
0,10 mg  
35
0,36 mg  
15
Miedź
0,20 mg  
8
0,11 mg  
17
Selen
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
-  
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
20,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
16,00 mg  
12
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
64,40 g  
99+
Popiół
1,60 g  
4
0,90 g  
11
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!