Home
mbandhingaké Frutas


avocado lan Jujube


Jujube lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  
Nyegah kanker, perawatan diare, Mbenakake kekuatan otot, kesehatan ati, Njogo imbangan hormonal, Nyuda tension gemeter, Nyuda masalah getih circulation, nyuda kaku, Peraturan detak jantung, Perawatan saka hysteria  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  
anti antioksidan, sepindah pencernaan, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, strengthens balung, Perawatan saka kadhemen umum  

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  
Yesus sunburn, kulit hidrasi, nyuda kisut, rejuvenation kulit, revitalization kulit  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, hives, Itching ing mata, Gatel irung, rame Nasal, Mripate abang, irung runny, wahing, wheezing  

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  
Nyuda tingkat gula getih, sirah kuat  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
ora Sumadhiya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
1.00 g  
99+
20.23 g  
12

serat
6.70 g  
5
ora Sumadhiya  

Sugar
0.70 g  
99+
ora Sumadhiya  

protein
2.00 g  
10
1.20 g  
19

Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
29
2.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
ora Sumadhiya  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.08 mg  
19

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
ora Sumadhiya  

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
69.00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
2
ora Sumadhiya  

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
ora Sumadhiya  

Lycopene
0.00 MCG  
9
ora Sumadhiya  

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
4
ora Sumadhiya  

kolin
14.20 mg  
1
ora Sumadhiya  

lemak
14.70 g  
3
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg  
7
250.00 mg  
27

Iron
0.50 mg  
24
0.48 mg  
26

sodium
7.00 mg  
12
3.00 mg  
17

calcium
12.00 mg  
29
21.00 mg  
21

Magnesium
29.00 mg  
6
10.00 mg  
25

seng
0.60 mg  
4
0.05 mg  
28

fosfor
52.00 mg  
6
23.00 mg  
22

Manganese
0.10 mg  
31
0.08 mg  
34

tembaga
0.20 mg  
8
0.00 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
ora Sumadhiya  

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg  
2
0.00 mg  
38

6s Omega
1,689.00 mg  
1
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg  
1
ora Sumadhiya  

Kadar banyu
73.20 g  
99+
77.86 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
0.51 g  
25

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal  
3
79.00 kcal  
8

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal  
2
ora Sumadhiya  

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal  
2
287.00 kcal  
19

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal  
2
ora Sumadhiya  

Kalori ing Jam
222.00 kcal  
23
ora Sumadhiya  

Kalori ing Pie
288.00 kcal  
23
ora Sumadhiya  

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  
woh wit  

Usum
Summer  
Autumn, Summer  

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  
Madu Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight lan Lang  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng  
Green, Red, kuning  

nang werna
putih  
putih  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
jus  
crunchy  

rasa
buttery  
manis  

asal
Mexico, Amerika Tengah  
Tanjung  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  
Sandy, Inggih-lemes  

PH lemah
6-6.5  
5.5-6.5  

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts  
Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
Character length exceed error  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
China  

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  
Bangladesh, India, Iran, Korea, Lebanon, Pakistan  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Mexico  
China  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana  
Ziziphus zizyphus  

sinonim
Persea Gratissima  
Ziziphus jujuba utawa Ziziphus Mauritania utawa Zizyphus jujuba  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Magnollidae  
Rosidae  

supaya
Laurales  
Rosales  

Family
Lauraceae  
Rhamnaceae  

genus
Persea  
Ziziphus  

spesies
P. americana  
Z. zizyphus  

Generic Group
Laurel  
ora Sumadhiya  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori