Avocado e Giuggiola
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Non Disponibile
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
20,23 g
12
Fibra
6,70 g
5
Non Disponibile
Zucchero
0,70 g
99+
Non Disponibile
Proteina
2,00 g
10
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
0,08 mg
19
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
Non Disponibile
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
69,00 mg
9
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
2
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
4
Non Disponibile
Colina
14,20 mg
1
Non Disponibile
Grasso
14,70 g
3
0,20 g
33
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
250,00 mg
27
Ferro
0,50 mg
24
0,48 mg
26
Sodio
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Calcio
12,00 mg
29
21,00 mg
21
Magnesio
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinco
0,60 mg
4
0,05 mg
28
Fosforo
52,00 mg
6
23,00 mg
22
Manganese
0,10 mg
31
0,08 mg
34
Rame
0,20 mg
8
0,00 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
0,00 mg
38
Omega 6s
1.689,00 mg
1
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
77,86 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,51 g
25
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal
3
79,00 kcal
8
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal
2
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal
2
287,00 kcal
19
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
306,00 kcal
2
Non Disponibile
Calorie negli Marmellata
222,00 kcal
23
Non Disponibile
Calorie negli Torta
288,00 kcal
23
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Frutta albero
Stagione
Estate
Autunno, Estate
Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang
Apirene Varietà
No
No
Colore
Verde scuro
Verde, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Bianca
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Succoso
Croccante
Gusto
Burroso
Dolce
Origine
Messico, Central America
Siria
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Sabbioso, Ben drenato
pH del Suolo
6-6.5
5.5-6.5
Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
- Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
- Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Messico
Cina
Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Messico
Cina
Nome scientifico
Nome Botanico
Persea Americana
Ziziphus zizyphus
Sinonimo
Persea Gratissima
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Magnollidae
Rosidae
Ordine
Laurales
Rosales
Famiglia
Lauraceae
Rhamnaceae
Genus
Persea
Ziziphus
Specie
P. Americana
Z. zizyphus
Generico Gruppo
Alloro
Non Disponibile
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