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Avocado et Jujube


Jujube et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
20,23 g  
12

Fibre
6,70 g  
5
1,00 g  
38

Sucre
0,70 g  
99+
19,00 g  
6

Protéine
2,00 g  
10
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,90 mcg  
34

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
-  

Choline
14,20 mg  
2
10,00 mg  
8

Graisse
14,70 g  
3
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
250,00 mg  
27

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,48 mg  
26

Sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcium
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22

Magnésium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,60 mg  
4
0,05 mg  
28

Phosphore
52,00 mg  
6
23,00 mg  
22

Manganèse
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Cuivre
0,20 mg  
8
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
15,00 mg  
13

Teneur en eau
73,20 g  
99+
77,86 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
0,51 g  
26

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
79,00 kcal  
14

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
79,00 kcal  
14

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
79,00 kcal  
13

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
287,00 kcal  
27

Calories sous forme de conserves
-  
79,00 kcal  
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
79,00 kcal  
14

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
350,00 kcal  
11

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne, Été  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Croquant  

Goût
De beurre  
Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Syrie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Chine  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Ziziphus zizyphus  

Synonyme
Persea Gratissima  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Rosidae  

Ordre
Laurales  
Rosales  

Famille
Lauraceae  
Rhamnaceae  

Genre
Persea  
Ziziphus  

Espèce
P. Americana  
Z. zizyphus  

Groupe Générique
Laurier  
-  

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