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Jujube et Avocado


Avocado et Jujube


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
20,23 g  
12
1,00 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
6,70 g  
5

Sucre
19,00 g  
6
0,70 g  
99+

Protéine
1,20 g  
19
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg  
9
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
271,00 mcg  
5

Choline
10,00 mg  
8
14,20 mg  
2

Graisse
0,20 g  
33
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
250,00 mg  
27
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,48 mg  
26
0,50 mg  
24

Sodium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcium
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30

Magnésium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,05 mg  
28
0,60 mg  
4

Phosphore
23,00 mg  
22
52,00 mg  
6

Manganèse
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
87,00 mg  
1

Teneur en eau
77,86 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
0,51 g  
26
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
79,00 kcal  
14
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
79,00 kcal  
14
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
79,00 kcal  
13
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
287,00 kcal  
27
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
79,00 kcal  
18
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
79,00 kcal  
14
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
350,00 kcal  
11
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne, Été  
Été  

Variétés
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Croquant  
Juteux  

Goût
Doux  
De beurre  

Origine
Syrie  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Mexique  

Autres Pays
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ziziphus zizyphus  
Persea Americana  

Synonyme
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Rosales  
Laurales  

Famille
Rhamnaceae  
Lauraceae  

Genre
Ziziphus  
Persea  

Espèce
Z. zizyphus  
P. Americana  

Groupe Générique
-  
Laurier  

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