Acasă
Fructe si compara


jujube și Avocado


Avocado și jujube


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
20,23 g  
12
1,00 g  
99+

Fibră
1,00 g  
38
6,70 g  
5

Zahăr
19,00 g  
6
0,70 g  
99+

Proteină
1,20 g  
19
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
19
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg  
9
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
271,00 mcg  
5

colină
10,00 mg  
8
14,20 mg  
2

Gras
0,20 g  
33
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
250,00 mg  
27
485,00 mg  
7

Fier
0,48 mg  
26
0,50 mg  
24

Sodiu
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calciu
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30

Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,05 mg  
28
0,60 mg  
4

Fosfor
23,00 mg  
22
52,00 mg  
6

Mangan
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Cupru
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8

Seleniu
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s omega
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
15,00 mg  
13
87,00 mg  
1

Continut de apa
77,86 g  
99+
73,20 g  
99+

Frasin
0,51 g  
26
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
79,00 kcal  
14
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
79,00 kcal  
14
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
79,00 kcal  
13
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
287,00 kcal  
27
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
79,00 kcal  
18
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
79,00 kcal  
14
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
350,00 kcal  
11
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Toamnă, Vară  
Vară  

soiuri
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Verde inchis  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Dulce  
Untos  

Origine
Siria  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Pigmentul extras din jujubul indian este folosit pentru vopsirea mătăsii în Birmania.
  • În Coreea, lemnul de jujube este folosit pentru a fabrica instrumente de suflat taepyeongso.
  • Jujuba proaspătă este cunoscută sub numele de măr chinezesc, iar forma uscată este numită curmale chinezești.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Mexic  

Alte țări
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
China  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ziziphus Zizyphus  
Persea americana  

Sinonim
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
Rosales  
Laurales  

Familie
Rhamnaceae  
lauracee  

Gen
Ziziphus  
Persea  

specie
Z. Zizyphus  
P. Americana  

generic Group
-  
Dafin  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii