Acasă
Fructe si compara


Avocado și jujube


jujube și Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
1,00 g  
99+
20,23 g  
12

Fibră
6,70 g  
5
1,00 g  
38

Zahăr
0,70 g  
99+
19,00 g  
6

Proteină
2,00 g  
10
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24  
4
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg  
3
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg  
1
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg  
1
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,90 mcg  
34

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg  
5
-  

colină
14,20 mg  
2
10,00 mg  
8

Gras
14,70 g  
3
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg  
7
250,00 mg  
27

Fier
0,50 mg  
24
0,48 mg  
26

Sodiu
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calciu
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22

Magneziu
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,60 mg  
4
0,05 mg  
28

Fosfor
52,00 mg  
6
23,00 mg  
22

Mangan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Cupru
0,20 mg  
8
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s omega
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg  
1
15,00 mg  
13

Continut de apa
73,20 g  
99+
77,86 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,51 g  
26

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal  
5
79,00 kcal  
14

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
160,00 kcal  
5
79,00 kcal  
14

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal  
5
79,00 kcal  
13

Calorii în formă uscată
686,40 kcal  
2
287,00 kcal  
27

Calorii în conserve Forma
-  
79,00 kcal  
18

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal  
2
79,00 kcal  
14

Calorii în gem
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
288,00 kcal  
25
350,00 kcal  
11

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde inchis  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Untos  
Dulce  

Origine
Mexic, America Centrală  
Siria  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  
  • Pigmentul extras din jujubul indian este folosit pentru vopsirea mătăsii în Birmania.
  • În Coreea, lemnul de jujube este folosit pentru a fabrica instrumente de suflat taepyeongso.
  • Jujuba proaspătă este cunoscută sub numele de măr chinezesc, iar forma uscată este numită curmale chinezești.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Mexic  
China  

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana  
Ziziphus Zizyphus  

Sinonim
Persea gratissima  
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
rosidae  

Ordin
Laurales  
Rosales  

Familie
lauracee  
Rhamnaceae  

Gen
Persea  
Ziziphus  

specie
P. Americana  
Z. Zizyphus  

generic Group
Dafin  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii