Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Alpukat vs jujube Nutrisi

Alpukat
jujube
jujube vs Alpukat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
1,00 g   
99+
20,23 g   
12
Serat
6,70 g   
5
Tidak tersedia   
Gula
0,70 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
2,00 g   
10
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Tidak tersedia   
kolin
14,20 mg   
1
Tidak tersedia   
Lemak
14,70 g   
3
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
250,00 mg   
27
Besi
0,50 mg   
24
0,48 mg   
26
Sodium
7,00 mg   
12
3,00 mg   
17
Kalsium
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21
Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Seng
0,60 mg   
4
0,05 mg   
28
Fosfor
52,00 mg   
6
23,00 mg   
22
manggan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34
Tembaga
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
6s Omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Tidak tersedia   
Kandungan air
73,20 g   
99+
77,86 g   
99+
Abu
1,60 g   
4
0,51 g   
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!