Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat vs jujube


jujube vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
20,23 g  
12

Serat
6,70 g  
5
1,00 g  
38

Gula
0,70 g  
99+
19,00 g  
6

protein
2,00 g  
10
1,20 g  
19

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,90 mcg  
34

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
-  

kolin
14,20 mg  
2
10,00 mg  
8

Lemak
14,70 g  
3
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
250,00 mg  
27

Besi
0,50 mg  
24
0,48 mg  
26

Sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Kalsium
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22

Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Seng
0,60 mg  
4
0,05 mg  
28

Fosfor
52,00 mg  
6
23,00 mg  
22

manggan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38

Tembaga
0,20 mg  
8
0,00 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
15,00 mg  
13

Kandungan air
73,20 g  
99+
77,86 g  
99+

Abu
1,60 g  
4
0,51 g  
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
79,00 kkal  
14

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
79,00 kkal  
14

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
79,00 kkal  
13

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
287,00 kkal  
27

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
79,00 kkal  
18

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
79,00 kkal  
14

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
350,00 kkal  
11

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
buah pohon  

Musim
Musim panas  
Musim gugur, Musim panas  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
hijau, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Garing  

Rasa
Bermentega  
Manis  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Suriah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.5  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
  • Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
  • Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Cina  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Bangladesh, India, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Ziziphus Zizyphus  

Sinonim
Persea gratissima  
Ziziphus jujuba atau Ziziphus Mauritania atau Zizyphus jujuba  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Rosidae  

Memesan
Laurales  
Rosales  

Keluarga
Lauraceae  
rhamnaceae  

Marga
Persea  
Ziziphus  

Jenis
P. Americana  
Z. Zizyphus  

generik Grup
Pohon salam  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori