Accueil
 Comparer Fruits

Avocado vs Date Nutrition

Avocado
Date
Date vs Avocado Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
1,00 g  
99+
75,03 g  
2
Fibre
6,70 g  
5
8,00 g  
3
Sucre
0,70 g  
99+
63,35 g  
1
Protéine
2,00 g  
10
2,45 g  
6
Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
20
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
13
Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
1,27 mg  
5
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,59 mg  
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,17 mg  
10
Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
19,00 mcg  
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,05 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,70 mcg  
24
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
75,00 mcg  
20
Choline
14,20 mg  
2
6,30 mg  
21
Graisse
14,70 g  
3
0,39 g  
22
Minéraux
  
  
Potassium
485,00 mg  
7
656,00 mg  
3
Fer à repasser
0,50 mg  
24
1,02 mg  
12
Sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcium
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8
Magnésium
29,00 mg  
6
43,00 mg  
2
Zinc
0,60 mg  
4
0,29 mg  
9
Phosphore
52,00 mg  
6
62,00 mg  
4
Manganèse
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20
Cuivre
0,20 mg  
8
0,21 mg  
7
Sélénium
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
236,00 mg  
2
3,00 mg  
39
Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
16,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18
Teneur en eau
73,20 g  
99+
20,53 g  
99+
Cendre
1,60 g  
4
1,60 g  
4
Calories >>
<< Avantages

Comparer Haute teneur en Calories Fruits

Haute teneur en Calories Fruits

Haute teneur en Calories Fruits

» Plus Haute teneur en Calories Fruits

Comparer Haute teneur en Calories Fruits

» Plus Comparer Haute teneur en Calories Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!