Home
mbandhingaké Frutas


avocado lan tanggal


tanggal lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   
Nyegah kanker, Cures masalah gastro-usus, perawatan diare, care Heart, perawatan panas stroke, Mbenakake kekuatan otot, ngalangi constipation, Ngalangi karusakan saraf, Penguatan balung   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung   

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   
Mripate abang, irung runny, wahing, mata mbanyu   

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   
reaksi alergi, Diarrhoea, gas usus, pain weteng, waos bosok, gain bobot   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
75.03 g   
2

serat
6.70 g   
5
8.00 g   
3

Sugar
0.70 g   
99+
63.35 g   
1

protein
2.00 g   
10
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
75.00 MCG   
18

kolin
14.20 mg   
1
6.30 mg   
17

lemak
14.70 g   
3
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
656.00 mg   
3

Iron
0.50 mg   
24
1.02 mg   
12

sodium
7.00 mg   
12
2.00 mg   
18

calcium
12.00 mg   
29
39.00 mg   
8

Magnesium
29.00 mg   
6
43.00 mg   
2

seng
0.60 mg   
4
0.29 mg   
9

fosfor
52.00 mg   
6
62.00 mg   
4

Manganese
0.10 mg   
31
0.26 mg   
17

tembaga
0.20 mg   
8
0.21 mg   
7

selenium
0.40 MCG   
13
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
3.00 mg   
35

6s Omega
1,689.00 mg   
1
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
73.20 g   
99+
20.53 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
1.60 g   
4

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal   
3
282.00 kcal   
2

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal   
2
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal   
2
290.00 kcal   
18

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal   
2
461.00 kcal   
1

Kalori ing Jam
222.00 kcal   
23
384.00 kcal   
2

Kalori ing Pie
288.00 kcal   
23
321.00 kcal   
13

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   
Tropical   

Usum
Summer   
spring, Summer   

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory lan Zahidi   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng   
Black, Brown, Red, kuning   

nang werna
putih   
Brown   

wangun
oval   
oval   

Tekstur
jus   
fleshy   

rasa
buttery   
manis   

asal
Mexico, Amerika Tengah   
Iraq   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   
Clay, loam, Sand   

PH lemah
6-6.5   
8-10   

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts   
Hot, anget   

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
  • Tanggal dikenal minangka wit panguripan ing sisih wétan Tengah.
  • Kurma nutupi 3% saka total farmlands bumi.
  • Sarjana pracaya tanggal (lan ora apel) ana ing woh nyata kasebut ing Garden Kitab Suci kang Eden.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
ora Sumadhiya   

Beer
Ya   
ora Sumadhiya   

roh
Ya   
ora Sumadhiya   

koktail
Ya   
ora Sumadhiya   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Mesir   

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Afrika Kidul, Uni Emirat Arab   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
India   

Top Used
Mexico   
Uni Emirat Arab   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana   
Phoenix Dactylifera   

sinonim
Persea Gratissima   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Arecidae   

supaya
Laurales   
Arecales   

Family
Lauraceae   
Arecaceae   

genus
Persea   
Phoenix   

spesies
P. americana   
P. dactylifera   

Generic Group
Laurel   
Palm   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori