Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Alpukat dan Tanggal


Tanggal dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
75,03 g   
2

Serat
6,70 g   
5
8,00 g   
3

Gula
0,70 g   
99+
63,35 g   
1

protein
2,00 g   
10
2,45 g   
6

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,70 mcg   
23

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
75,00 mcg   
18

kolin
14,20 mg   
1
6,30 mg   
17

Lemak
14,70 g   
3
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
656,00 mg   
3

Besi
0,50 mg   
24
1,02 mg   
12

Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Kalsium
12,00 mg   
29
39,00 mg   
8

Magnesium
29,00 mg   
6
43,00 mg   
2

Seng
0,60 mg   
4
0,29 mg   
9

Fosfor
52,00 mg   
6
62,00 mg   
4

manggan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
17

Tembaga
0,20 mg   
8
0,21 mg   
7

selenium
0,40 mcg   
13
3,00 mcg   
4

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
3,00 mg   
35

6s Omega
1.689,00 mg   
1
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Tidak tersedia   

Kandungan air
73,20 g   
99+
20,53 g   
99+

Abu
1,60 g   
4
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
282,00 kkal   
2

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
290,00 kkal   
18

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
461,00 kkal   
1

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
384,00 kkal   
2

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
321,00 kkal   
13

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
Tropis   

Musim
Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hijau tua   
Hitam, Coklat, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
putih   
Coklat   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Bermentega   
Manis   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Irak   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Tanah liat, Lempung, Pasir   

pH tanah
6-6.5   
8-10   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Panas, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
Tidak tersedia   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
Tidak tersedia   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Mesir   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab   

Top Importir
Amerika Serikat   
India   

Top Eksportir
Mexico   
Uni Emirat Arab   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
Persea gratissima   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subclass
Magnollidae   
Arecidae   

Memesan
Laurales   
arecales   

Keluarga
Lauraceae   
Arecaceae   

Marga
Persea   
mukjizat   

Jenis
P. Americana   
P. dactylifera   

generik Grup
Pohon salam   
telapak tangan   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori