Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ và Ngày


Ngày và Trái bơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
1,00 g  
99+
75,03 g  
2

Chất xơ
6,70 g  
5
8,00 g  
3

Đường
0,70 g  
99+
63,35 g  
1

Chất đạm
2,00 g  
10
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
75,00 mcg  
20

choline
14,20 mg  
2
6,30 mg  
21

Mập
14,70 g  
3
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg  
7
656,00 mg  
3

Bàn là
0,50 mg  
24
1,02 mg  
12

sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

canxi
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

magnesium
29,00 mg  
6
43,00 mg  
2

kẽm
0,60 mg  
4
0,29 mg  
9

Photpho
52,00 mg  
6
62,00 mg  
4

mangan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20

Đồng
0,20 mg  
8
0,21 mg  
7

Selenium
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg  
2
3,00 mg  
39

6s Omega
1.689,00 mg  
1
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
20,53 g  
99+

Tro
1,60 g  
4
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal  
5
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
160,00 kcal  
5
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal  
5
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal  
2
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
-  
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
306,00 kcal  
2
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
222,00 kcal  
23
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
288,00 kcal  
25
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  
Nhiệt đới  

Mùa
Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Màu xanh lá cây đậm  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
có bơ  
Ngọt  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
6-6.5  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Mexico  
Ai Cập  

Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Persea Americana  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Magnollidae  
Arecidae  

Gọi món
bộ nguyệt quế  
Arecales  

gia đình
Lauraceae  
Arecaceae  

giống
Persea  
Phượng Hoàng  

Loài
P. Americana  
P. dactylifera  

generic Nhóm
cây nguyệt quế  
lòng bàn tay  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao