Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat vs Tanggal


Tanggal vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
75,03 g  
2

Serat
6,70 g  
5
8,00 g  
3

Gula
0,70 g  
99+
63,35 g  
1

protein
2,00 g  
10
2,45 g  
6

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
19,00 mcg  
16

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
75,00 mcg  
20

kolin
14,20 mg  
2
6,30 mg  
21

Lemak
14,70 g  
3
0,39 g  
22

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
656,00 mg  
3

Besi
0,50 mg  
24
1,02 mg  
12

Sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Kalsium
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnesium
29,00 mg  
6
43,00 mg  
2

Seng
0,60 mg  
4
0,29 mg  
9

Fosfor
52,00 mg  
6
62,00 mg  
4

manggan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20

Tembaga
0,20 mg  
8
0,21 mg  
7

selenium
0,40 mcg  
13
3,00 mcg  
4

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
3,00 mg  
39

6s Omega
1.689,00 mg  
1
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
10,00 mg  
18

Kandungan air
73,20 g  
99+
20,53 g  
99+

Abu
1,60 g  
4
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
282,00 kkal  
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
282,00 kkal  
3

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
282,00 kkal  
3

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
290,00 kkal  
26

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
282,00 kkal  
3

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
461,00 kkal  
1

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
384,00 kkal  
2

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
321,00 kkal  
15

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
Tropis  

Musim
Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
Hitam, Coklat, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
Coklat  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
Bermentega  
Manis  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Irak  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Tanah liat, Lempung, Pasir  

pH tanah
6-6.5  
8-10  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Panas, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Mesir  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab  

Top Importir
Amerika Serikat  
India  

Top Eksportir
Mexico  
Uni Emirat Arab  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Persea gratissima  
Burung phoenix dactylifera  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subclass
Magnollidae  
Arecidae  

Memesan
Laurales  
arecales  

Keluarga
Lauraceae  
Arecaceae  

Marga
Persea  
mukjizat  

Jenis
P. Americana  
P. dactylifera  

generik Grup
Pohon salam  
telapak tangan  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori