Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Tanggal dan Alpukat


Alpukat dan Tanggal


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
75,03 g   
2
1,00 g   
99+

Serat
8,00 g   
3
6,70 g   
5

Gula
63,35 g   
1
0,70 g   
99+

protein
2,45 g   
6
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
10
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
271,00 mcg   
4

kolin
6,30 mg   
17
14,20 mg   
1

Lemak
0,39 g   
22
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
485,00 mg   
7

Besi
1,02 mg   
12
0,50 mg   
24

Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Kalsium
39,00 mg   
8
12,00 mg   
29

Magnesium
43,00 mg   
2
29,00 mg   
6

Seng
0,29 mg   
9
0,60 mg   
4

Fosfor
62,00 mg   
4
52,00 mg   
6

manggan
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31

Tembaga
0,21 mg   
7
0,20 mg   
8

selenium
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
236,00 mg   
2

6s Omega
16,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
20,53 g   
99+
73,20 g   
99+

Abu
1,60 g   
4
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
282,00 kkal   
2
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
290,00 kkal   
18
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
461,00 kkal   
1
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
384,00 kkal   
2
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
321,00 kkal   
13
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
Tropis   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim panas   

varietas
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Coklat, Merah, Kuning   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Coklat   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Manis   
Bermentega   

Asal
Irak   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
8-10   
6-6.5   

Kondisi iklim
Panas, Hangat   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak tersedia   
iya nih   

Bir
Tidak tersedia   
iya nih   

Spirits
Tidak tersedia   
iya nih   

cocktails
Tidak tersedia   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mesir   
Mexico   

Negara-negara lain
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
India   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Uni Emirat Arab   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Phoenix dactylifera   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Arecidae   
Magnollidae   

Memesan
arecales   
Laurales   

Keluarga
Arecaceae   
Lauraceae   

Marga
mukjizat   
Persea   

Jenis
P. dactylifera   
P. Americana   

generik Grup
telapak tangan   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori