Data e Avocado

Data

Avocado

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

75,03 g

1,00 g

99+

Fibra

8,00 g

6,70 g

Zucchero

63,35 g

0,70 g

99+

Proteina

2,45 g

2,00 g

Proteina Rapporto Carb

0,03

0,24

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg

1,70 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg

1,40 mg

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg

0,30 mg

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg

81,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg

2,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

21,00 mcg

Licopene

0,00 mcg

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg

271,00 mcg

Colina

6,30 mg

14,20 mg

Grasso

0,39 g

14,70 g

Minerali

Potassio

656,00 mg

485,00 mg

Ferro

1,02 mg

0,50 mg

Sodio

2,00 mg

7,00 mg

Calcio

39,00 mg

12,00 mg

Magnesio

43,00 mg

29,00 mg

Zinco

0,29 mg

0,60 mg

Fosforo

62,00 mg

52,00 mg

Manganese

0,26 mg

0,10 mg

Rame

0,21 mg

0,20 mg

Selenio

3,00 mcg

0,40 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg

236,00 mg

Omega 6s

16,00 mg

99+

1.689,00 mg

Steroli

Fitosterol

Non Disponibile

87,00 mg

Contenuto di Acqua

20,53 g

99+

73,20 g

99+

Cenere

1,60 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal

160,00 kcal

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

172,40 kcal

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal

686,40 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal

306,00 kcal

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal

222,00 kcal

Calorie negli Torta

321,00 kcal

288,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Tropicale

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Primavera, Estate

Estate

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Verde scuro

Dentro Colore

Marrone

Bianca

Forma

Ovale

Struttura

Carnoso

Succoso

Gusto

Dolce

Burroso

Origine

Iraq

Messico, Central America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

8-10

6-6.5

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Non Disponibile

Yes

Birra

Non Disponibile

Yes

Spirits

Non Disponibile

Yes

Cocktails

Non Disponibile