Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Olijf Nutrition

Avocado
Olijf
Olijf vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
3,84 g  
99+
Vezel
6,70 g  
5
3,30 g  
19
Suiker
0,70 g  
99+
0,54 g  
99+
Eiwit
2,00 g  
10
1,03 g  
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,26  
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,40 mcg  
31
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
510,00 mcg  
2
choline
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2
Dik
14,70 g  
3
15,32 g  
2
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
42,00 mg  
99+
Ijzer
0,50 mg  
24
0,49 mg  
25
Natrium
7,00 mg  
12
1.556,00 mg  
1
Calcium
12,00 mg  
30
52,00 mg  
5
Magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24
Zink
0,60 mg  
4
0,04 mg  
29
Fosfor
52,00 mg  
6
4,00 mg  
99+
Mangaan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Koper
0,20 mg  
8
0,12 mg  
16
Selenium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
92,00 mg  
8
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
1.215,00 mg  
2
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
22,00 mg  
8
Water inhoud
73,20 g  
99+
75,28 g  
99+
As
1,60 g  
4
4,53 g  
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!