Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Olijf vs Avocado Nutrition
f
Olijf
Avocado
Avocado vs Olijf Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,84 g
99+
1,00 g
99+
Vezel
3,30 g
18
6,70 g
5
Suiker
0,54 g
99+
0,70 g
99+
Eiwit
1,03 g
24
2,00 g
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26
3
0,24
4
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
20
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
37
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
99+
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
99+
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
81,00 mcg
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
21,00 mcg
2
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
2
271,00 mcg
4
choline
14,20 mg
1
14,20 mg
1
Dik
15,32 g
2
14,70 g
3
mineralen
Kalium
42,00 mg
99+
485,00 mg
7
Ijzer
0,49 mg
25
0,50 mg
24
Natrium
1.556,00 mg
1
7,00 mg
12
Calcium
52,00 mg
5
12,00 mg
29
Magnesium
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Zink
0,04 mg
29
0,60 mg
4
Fosfor
4,00 mg
99+
52,00 mg
6
Mangaan
0,00 mg
99+
0,10 mg
31
Koper
0,12 mg
16
0,20 mg
8
Selenium
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
92,00 mg
8
236,00 mg
2
Omega 6s
1.215,00 mg
2
1.689,00 mg
1
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
87,00 mg
1
Water inhoud
75,28 g
99+
73,20 g
99+
As
4,53 g
2
1,60 g
4
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Olijf en Rozijn
Olijf en American Persimmon
Olijf en Passievrucht
High Calorie Fruits
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
American Persimmon
Passievrucht
High Calorie Fruits
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Avocado en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Avocado en Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Avocado en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits