Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
Zaitun vs Alpukat Nutrisi
f
Zaitun
Alpukat
Alpukat vs Zaitun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
1,00 g
99+
Serat
3,30 g
18
6,70 g
5
Gula
0,54 g
99+
0,70 g
99+
protein
1,03 g
24
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,24
4
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
81,00 mcg
1
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
21,00 mcg
2
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
271,00 mcg
4
kolin
14,20 mg
1
14,20 mg
1
Lemak
15,32 g
2
14,70 g
3
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
485,00 mg
7
Besi
0,49 mg
25
0,50 mg
24
Sodium
1.556,00 mg
1
7,00 mg
12
Kalsium
52,00 mg
5
12,00 mg
29
Magnesium
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Seng
0,04 mg
29
0,60 mg
4
Fosfor
4,00 mg
99+
52,00 mg
6
manggan
0,00 mg
99+
0,10 mg
31
Tembaga
0,12 mg
16
0,20 mg
8
selenium
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
236,00 mg
2
6s Omega
1.215,00 mg
2
1.689,00 mg
1
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
87,00 mg
1
Kandungan air
75,28 g
99+
73,20 g
99+
Abu
4,53 g
2
1,60 g
4
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun dan Markisa
Zaitun dan Prem
Zaitun dan Amerika Persimmon
Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Alpukat dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Alpukat dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori