Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Alpukat dan Kelapa


Kelapa dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
24,23 g   
8

Serat
6,70 g   
5
9,00 g   
2

Gula
0,70 g   
99+
6,23 g   
99+

protein
2,00 g   
10
3,33 g   
2

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,22   
6

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
20,80 mcg   
14

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,20 mcg   
34

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

kolin
14,20 mg   
1
12,10 mg   
4

Lemak
14,70 g   
3
33,49 g   
1

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
356,00 mg   
12

Besi
0,50 mg   
24
2,43 mg   
4

Sodium
7,00 mg   
12
20,00 mg   
5

Kalsium
12,00 mg   
29
14,00 mg   
27

Magnesium
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4

Seng
0,60 mg   
4
1,10 mg   
2

Fosfor
52,00 mg   
6
113,00 mg   
1

manggan
0,10 mg   
31
1,50 mg   
2

Tembaga
0,20 mg   
8
0,44 mg   
3

selenium
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

6s Omega
1.689,00 mg   
1
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
37,60 mg   
2

Kandungan air
73,20 g   
99+
47,00 g   
99+

Abu
1,60 g   
4
0,97 g   
8

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
354,00 kkal   
1

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
660,00 kkal   
3

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
443,00 kkal   
1

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
298,00 kkal   
19

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
buah pohon, Tropis   

Musim
Musim panas   
Semua musim   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hijau tua   
Coklat, hijau   

Di dalam Warna
putih   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Berair   
kering   

Rasa
Bermentega   
Berair, Agak manis   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Amerika, India   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Tanah liat, Pasir   

pH tanah
6-6.5   
3.5-8.5   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Panas, Lembab   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Indonesia   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Brazil, India, Pilipina, Srilanka   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Mexico   
Pilipina   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Cocos nucifera   

Sinonim
Persea gratissima   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subclass
Magnollidae   
Arecidae   

Memesan
Laurales   
arecales   

Keluarga
Lauraceae   
Arecaceae   

Marga
Persea   
Cocos   

Jenis
P. Americana   
C. nucifera   

generik Grup
Pohon salam   
Arecaceae   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori