Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat vs Kelapa


Kelapa vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
24,23 g  
8

Serat
6,70 g  
5
9,00 g  
2

Gula
0,70 g  
99+
6,23 g  
99+

protein
2,00 g  
10
3,33 g  
2

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,22  
6

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
20,80 mcg  
14

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
12,10 mg  
5

Lemak
14,70 g  
3
33,49 g  
1

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
356,00 mg  
12

Besi
0,50 mg  
24
2,43 mg  
4

Sodium
7,00 mg  
12
20,00 mg  
5

Kalsium
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28

Magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Seng
0,60 mg  
4
1,10 mg  
2

Fosfor
52,00 mg  
6
113,00 mg  
1

manggan
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2

Tembaga
0,20 mg  
8
0,44 mg  
3

selenium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.689,00 mg  
1
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
37,60 mg  
2

Kandungan air
73,20 g  
99+
47,00 g  
99+

Abu
1,60 g  
4
0,97 g  
8

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
354,00 kkal  
1

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
354,00 kkal  
1

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
354,00 kkal  
1

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
660,00 kkal  
3

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
443,00 kkal  
1

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
70,00 kkal  
18

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
298,00 kkal  
21

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim panas  
Semua musim  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
Coklat, hijau  

Di dalam Warna
putih  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
kering  

Rasa
Bermentega  
Berair, Agak manis  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Amerika, India  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Tanah liat, Pasir  

pH tanah
6-6.5  
3.5-8.5  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Panas, Lembab  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Membakar sabut kelapa membantu mengusir nyamuk.
  • Survei menyatakan bahwa pohon kelapa yang jatuh menewaskan ratusan orang setiap tahunnya.
  • Air kelapa digunakan sebagai pengganti Plasma Darah dan disebut sebagai "bapak ilmu kultur jaringan modern".
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Indonesia  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Brazil, India, Pilipina, Srilanka  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Pilipina  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Cocos nucifera  

Sinonim
Persea gratissima  
Kelapa nucifera  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subclass
Magnollidae  
Arecidae  

Memesan
Laurales  
arecales  

Keluarga
Lauraceae  
Arecaceae  

Marga
Persea  
Cocos  

Jenis
P. Americana  
C. nucifera  

generik Grup
Pohon salam  
Arecaceae  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori