Rumah
Bandingkan Buah


Kelapa vs Alpukat


Alpukat vs Kelapa


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
24,23 g   
8
1,00 g   
99+

Serat
9,00 g   
2
6,70 g   
5

Gula
6,23 g   
99+
0,70 g   
99+

protein
3,33 g   
2
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

kolin
12,10 mg   
4
14,20 mg   
1

Lemak
33,49 g   
1
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
485,00 mg   
7

Besi
2,43 mg   
4
0,50 mg   
24

Sodium
20,00 mg   
5
7,00 mg   
12

Kalsium
14,00 mg   
27
12,00 mg   
29

Magnesium
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6

Seng
1,10 mg   
2
0,60 mg   
4

Fosfor
113,00 mg   
1
52,00 mg   
6

manggan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Tembaga
0,44 mg   
3
0,20 mg   
8

selenium
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

6s Omega
366,00 mg   
4
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
87,00 mg   
1

Kandungan air
47,00 g   
99+
73,20 g   
99+

Abu
0,97 g   
8
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
354,00 kkal   
1
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
660,00 kkal   
3
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
443,00 kkal   
1
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal   
17
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
250,00 kkal   
19
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
298,00 kkal   
19
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Semua musim   
Musim panas   

varietas
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Coklat, hijau   
Hijau tua   

Di dalam Warna
putih   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
kering   
Berair   

Rasa
Berair, Agak manis   
Bermentega   

Asal
Amerika, India   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Pasir   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
3.5-8.5   
6-6.5   

Kondisi iklim
Panas, Lembab   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Indonesia   
Mexico   

Negara-negara lain
Brazil, India, Pilipina, Srilanka   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Pilipina   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Cocos nucifera   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Arecidae   
Magnollidae   

Memesan
arecales   
Laurales   

Keluarga
Arecaceae   
Lauraceae   

Marga
Cocos   
Persea   

Jenis
C. nucifera   
P. Americana   

generik Grup
Arecaceae   
Pohon salam   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori