Acasă
Fructe si compara


Nucă de cocos vs Avocado


Avocado vs Nucă de cocos


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
24,23 g   
8
1,00 g   
99+

Fibră
9,00 g   
2
6,70 g   
5

Zahăr
6,23 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteină
3,33 g   
2
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22   
6
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg   
29
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg   
2
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg   
14
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
21,00 mcg   
2

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

colină
12,10 mg   
4
14,20 mg   
1

Gras
33,49 g   
1
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
356,00 mg   
12
485,00 mg   
7

Fier
2,43 mg   
4
0,50 mg   
24

Sodiu
20,00 mg   
5
7,00 mg   
12

Calciu
14,00 mg   
27
12,00 mg   
29

Magneziu
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6

Zinc
1,10 mg   
2
0,60 mg   
4

Fosfor
113,00 mg   
1
52,00 mg   
6

Mangan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Cupru
0,44 mg   
3
0,20 mg   
8

Seleniu
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

6s omega
366,00 mg   
4
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
37,60 mg   
2
87,00 mg   
1

Continut de apa
47,00 g   
99+
73,20 g   
99+

Frasin
0,97 g   
8
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
354,00 kcal   
1
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
660,00 kcal   
3
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
443,00 kcal   
1
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
298,00 kcal   
19
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
toate anotimpurile   
Vară   

soiuri
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Maro, Verde   
Verde inchis   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulceag   
Untos   

Origine
America, India   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
3.5-8.5   
6-6.5   

Condiții climatice
Fierbinte, Umed   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Indonezia   
Mexic   

Alte țări
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Filipine   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Cocos nucifera   
Persea americana   

Sinonim
nu e disponibil   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Arecidae   
Magnollidae   

Ordin
Arecales   
Laurales   

Familie
Arecaceae   
lauracee   

Gen
Cocos   
Persea   

specie
C. nucifera   
P. Americana   

generic Group
Arecaceae   
Dafin   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii