Home
mbandhingaké Frutas


Kelapa vs avocado


avocado vs Kelapa


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan acidity, Tumindak minangka antibiotik alami, anti-oxidant, perawatan Aphonia  
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  

Wuku Umum
anti-natoni, Body hidrasi, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Marasake awakmu, saka wounds, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Yesus sunburn, kulit hidrasi, nyuda kisut, rejuvenation kulit, revitalization kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, mengilap rambute, Perawatan saka dandruff  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, Itching ing basa lan bagéan saka tutuk, rame Nasal, mual, irung runny, mutahke  
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  

sisih efek
reaksi alergi, indigestion, gain bobot  
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
24.23 g  
8
1.00 g  
99+

serat
9.00 g  
2
6.70 g  
5

Sugar
6.23 g  
99+
0.70 g  
99+

protein
3.33 g  
2
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.24  
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.00 MCG  
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
1.70 mg  
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
1.40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.30 mg  
4

Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
81.00 MCG  
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
2.10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
21.00 MCG  
2

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
271.00 MCG  
5

kolin
12.10 mg  
5
14.20 mg  
2

lemak
33.49 g  
1
14.70 g  
3

Minerals
  
  

kalium
356.00 mg  
12
485.00 mg  
7

Iron
2.43 mg  
4
0.50 mg  
24

sodium
20.00 mg  
5
7.00 mg  
12

calcium
14.00 mg  
28
12.00 mg  
30

Magnesium
32.00 mg  
4
29.00 mg  
6

seng
1.10 mg  
2
0.60 mg  
4

fosfor
113.00 mg  
1
52.00 mg  
6

Manganese
1.50 mg  
2
0.10 mg  
35

tembaga
0.44 mg  
3
0.20 mg  
8

selenium
10.10 MCG  
2
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
236.00 mg  
2

6s Omega
366.00 mg  
4
1,689.00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
37.60 mg  
2
87.00 mg  
1

Kadar banyu
47.00 g  
99+
73.20 g  
99+

Ash
0.97 g  
8
1.60 g  
4

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
354.00 kcal  
1
160.00 kcal  
5

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
354.00 kcal  
1
160.00 kcal  
5

Kalori ing Frozen Formulir
354.00 kcal  
1
172.40 kcal  
5

Kalori ing Formulir Dried
660.00 kcal  
3
686.40 kcal  
2

Kalori ing Formulir Canned
443.00 kcal  
1
-  

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
70.00 kcal  
18
306.00 kcal  
2

Kalori ing Jam
250.00 kcal  
19
222.00 kcal  
23

Kalori ing Pie
298.00 kcal  
21
288.00 kcal  
25

Ciri

Koleksi
woh wit, Tropical  
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  

Usum
Kabeh mangsa  
Summer  

varieties
Tall Varieties- Coast West dhuwur, Laccadiv Micro, Tanjung biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, lan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (iwak kod) lan Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Brown, Green  
Ijo peteng  

nang werna
putih  
putih  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
crispy  
jus  

rasa
jus, sweetish  
buttery  

asal
Amerika, India  
Mexico, Amerika Tengah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, Sand  
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  

PH lemah
3.5-8.5  
6-6.5  

Kahanan iklim
Hot, lembab  
lembab, tanpa frosts  

Facts

facts about
  • Burning klapa husk kang mbantu ngusir nyamuk.
  • Survey wong Mudhun klapa kills atusan saben taun.
  • banyu kelapa minangka Plasma Sang sulih lan diarani "Bapak ilmu kultur jaringan modern".
  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Indonesia  
Mexico  

Negara sing
Brazil, India, Philippines, Sri Lanka  
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Philippines  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cocos nucifera  
Persea americana  

sinonim
Cocos nucifera  
Persea Gratissima  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Arecidae  
Magnollidae  

supaya
Arecales  
Laurales  

Family
Arecaceae  
Lauraceae  

genus
Cocos  
Persea  

spesies
C. nucifera  
P. americana  

Generic Group
Arecaceae  
Laurel  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori