Rumah
Bandingkan Buah


Kelapa dan Alpukat


Alpukat dan Kelapa


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
24,23 g  
8
1,00 g  
99+

Serat
9,00 g  
2
6,70 g  
5

Gula
6,23 g  
99+
0,70 g  
99+

protein
3,33 g  
2
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,22  
6
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg  
14
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

kolin
12,10 mg  
5
14,20 mg  
2

Lemak
33,49 g  
1
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
485,00 mg  
7

Besi
2,43 mg  
4
0,50 mg  
24

Sodium
20,00 mg  
5
7,00 mg  
12

Kalsium
14,00 mg  
28
12,00 mg  
30

Magnesium
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6

Seng
1,10 mg  
2
0,60 mg  
4

Fosfor
113,00 mg  
1
52,00 mg  
6

manggan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35

Tembaga
0,44 mg  
3
0,20 mg  
8

selenium
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

6s Omega
366,00 mg  
4
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
87,00 mg  
1

Kandungan air
47,00 g  
99+
73,20 g  
99+

Abu
0,97 g  
8
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
354,00 kkal  
1
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
354,00 kkal  
1
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
354,00 kkal  
1
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
660,00 kkal  
3
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
443,00 kkal  
1
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal  
18
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
298,00 kkal  
21
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Semua musim  
Musim panas  

varietas
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Coklat, hijau  
Hijau tua  

Di dalam Warna
putih  
putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
kering  
Berair  

Rasa
Berair, Agak manis  
Bermentega  

Asal
Amerika, India  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Pasir  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
3.5-8.5  
6-6.5  

Kondisi iklim
Panas, Lembab  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Membakar sabut kelapa membantu mengusir nyamuk.
  • Survei menyatakan bahwa pohon kelapa yang jatuh menewaskan ratusan orang setiap tahunnya.
  • Air kelapa digunakan sebagai pengganti Plasma Darah dan disebut sebagai "bapak ilmu kultur jaringan modern".
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Indonesia  
Mexico  

Negara-negara lain
Brazil, India, Pilipina, Srilanka  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Pilipina  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Cocos nucifera  
Persea Americana  

Sinonim
Kelapa nucifera  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Arecidae  
Magnollidae  

Memesan
arecales  
Laurales  

Keluarga
Arecaceae  
Lauraceae  

Marga
Cocos  
Persea  

Jenis
C. nucifera  
P. Americana  

generik Grup
Arecaceae  
Pohon salam  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori