Accueil
Comparer Fruits


Avocado vs Noix de coco


Noix de coco vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
24,23 g  
8

Fibre
6,70 g  
5
9,00 g  
2

Sucre
0,70 g  
99+
6,23 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
12,10 mg  
5

Graisse
14,70 g  
3
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
356,00 mg  
12

Fer à repasser
0,50 mg  
24
2,43 mg  
4

Sodium
7,00 mg  
12
20,00 mg  
5

Calcium
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28

Magnésium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Zinc
0,60 mg  
4
1,10 mg  
2

Phosphore
52,00 mg  
6
113,00 mg  
1

Manganèse
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2

Cuivre
0,20 mg  
8
0,44 mg  
3

Sélénium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
37,60 mg  
2

Teneur en eau
73,20 g  
99+
47,00 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
354,00 kcal  
1

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
354,00 kcal  
1

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
-  
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
298,00 kcal  
21

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Crispy  

Goût
De beurre  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Amérique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Argile, Le sable  

pH du Sol
6-6.5  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Indonésie  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Cocos nucifera  

Synonyme
Persea Gratissima  
Cocos nucifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Arecidae  

Ordre
Laurales  
Arecales  

Famille
Lauraceae  
Arecaceae  

Genre
Persea  
Cocos  

Espèce
P. Americana  
C. nucifera  

Groupe Générique
Laurier  
Arecaceae  

Résumé >>
<< Classification

Comparer Haute teneur en Calories Fruits

Haute teneur en Calories Fruits

Haute teneur en Calories Fruits

» Plus Haute teneur en Calories Fruits

Comparer Haute teneur en Calories Fruits

» Plus Comparer Haute teneur en Calories Fruits