Home
mbandhingaké Frutas


avocado lan Kelapa


Kelapa lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   
perawatan acidity, Tumindak minangka antibiotik alami, anti-oxidant, perawatan Aphonia   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
anti-natoni, Body hidrasi, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Marasake awakmu, saka wounds, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, Yesus sunburn, kulit hidrasi, nyuda kisut, rejuvenation kulit, revitalization kulit, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, mengilap rambute, Perawatan saka dandruff   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   
loro weteng, AMBEGAN kangelan, Itching ing basa lan bagéan saka tutuk, rame Nasal, mual, irung runny, mutahke   

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   
reaksi alergi, indigestion, gain bobot   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Bebarengan karo meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
24.23 g   
8

serat
6.70 g   
5
9.00 g   
2

Sugar
0.70 g   
99+
6.23 g   
99+

protein
2.00 g   
10
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
0.20 MCG   
34

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
0.00 MCG   
36

kolin
14.20 mg   
1
12.10 mg   
4

lemak
14.70 g   
3
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
356.00 mg   
12

Iron
0.50 mg   
24
2.43 mg   
4

sodium
7.00 mg   
12
20.00 mg   
5

calcium
12.00 mg   
29
14.00 mg   
27

Magnesium
29.00 mg   
6
32.00 mg   
4

seng
0.60 mg   
4
1.10 mg   
2

fosfor
52.00 mg   
6
113.00 mg   
1

Manganese
0.10 mg   
31
1.50 mg   
2

tembaga
0.20 mg   
8
0.44 mg   
3

selenium
0.40 MCG   
13
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
0.00 mg   
38

6s Omega
1,689.00 mg   
1
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
37.60 mg   
2

Kadar banyu
73.20 g   
99+
47.00 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.97 g   
8

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal   
3
ora Sumadhiya   

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
354.00 kcal   
1

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal   
2
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal   
2
660.00 kcal   
3

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
443.00 kcal   
1

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal   
2
70.00 kcal   
17

Kalori ing Jam
222.00 kcal   
23
250.00 kcal   
19

Kalori ing Pie
288.00 kcal   
23
298.00 kcal   
19

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   
woh wit, Tropical   

Usum
Summer   
Kabeh mangsa   

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   
Tall Varieties- Coast West dhuwur, Laccadiv Micro, Tanjung biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, lan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (iwak kod) lan Chowghat Green Dwarf (CGD)   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng   
Brown, Green   

nang werna
putih   
putih   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
jus   
crispy   

rasa
buttery   
jus, sweetish   

asal
Mexico, Amerika Tengah   
Amerika, India   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   
Clay, Sand   

PH lemah
6-6.5   
3.5-8.5   

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts   
Hot, lembab   

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
  • Burning klapa husk kang mbantu ngusir nyamuk.
  • Survey wong Mudhun klapa kills atusan saben taun.
  • banyu kelapa minangka Plasma Sang sulih lan diarani "Bapak ilmu kultur jaringan modern".
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Indonesia   

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   
Brazil, India, Philippines, Sri Lanka   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Mexico   
Philippines   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana   
Cocos nucifera   

sinonim
Persea Gratissima   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Arecidae   

supaya
Laurales   
Arecales   

Family
Lauraceae   
Arecaceae   

genus
Persea   
Cocos   

spesies
P. americana   
C. nucifera   

Generic Group
Laurel   
Arecaceae   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori