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Confronto Frutta


Jackfruit e Avocado


Avocado e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
-  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,30 g  
10
1,00 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
6,70 g  
5

Zucchero
19,08 g  
5
0,70 g  
99+

Proteina
1,72 g  
12
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
271,00 mcg  
5

Colina
5,40 mg  
28
14,20 mg  
2

Grasso
0,64 g  
13
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg  
8
485,00 mg  
7

Ferro
0,23 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcio
24,00 mg  
19
12,00 mg  
30

Magnesio
29,00 mg  
6
29,00 mg  
6

Zinco
0,13 mg  
20
0,60 mg  
4

Fosforo
21,00 mg  
24
52,00 mg  
6

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,08 mg  
31
0,20 mg  
8

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
236,00 mg  
2

Omega 6s
30,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
73,20 g  
99+

Cenere
0,94 g  
9
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,00 kcal  
12
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal  
10
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal  
39
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Monsone, Estate  
Estate  

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  
Verde scuro  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Burroso  

Origine
India  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
6-7.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Messico  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus  
Persea Americana  

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Magnollidae  

Ordine
Rosales  
Laurales  

Famiglia
Moraceae  
Lauraceae  

Genus
Artocarpus  
Persea  

Specie
A. heterophyllus  
P. Americana  

Generico Gruppo
-  
Alloro  

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