Dom
Porównaj Owoce


Karambola i Awokado


Awokado i Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
1,00 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Cukier
3,98 g  
99+
0,70 g  
99+

Białko
1,04 g  
23
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
271,00 mcg  
5

Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Sadło
0,33 g  
25
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
3,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Cynk
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fosfor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,14 mg  
13
0,20 mg  
8

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
236,00 mg  
2

Omega 6s
157,00 mg  
13
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
91,38 g  
8
73,20 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Biały  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Maślany  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
4.5-7  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Meksyk  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Malezja  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Persea Americana  

Synonim
Karambola pospolita  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Magnollidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Laurales  

Rodzina
Szczawikowate  
Lauraceae  

Genus
Averrhoa  
Persea  

Gatunki
A. carambola  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
-  
Laur  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce