Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Awokado vs Żurawina Żywienie

Awokado
Żurawina
Żurawina vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
12,20 g   
39
Włókno
6,70 g   
5
4,60 g   
12
Cukier
0,70 g   
99+
4,04 g   
99+
Białko
2,00 g   
10
0,39 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
30
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
1,00 mcg   
34
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
1,20 mg   
7
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
5,10 mcg   
14
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
91,00 mcg   
14
Cholina
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23
Sadło
14,70 g   
3
0,13 g   
40
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
85,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,25 mg   
40
Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Wapń
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37
Magnez
29,00 mg   
6
6,00 mg   
29
Cynk
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fosfor
52,00 mg   
6
13,00 mg   
33
Mangan
0,10 mg   
31
0,36 mg   
11
Miedź
0,20 mg   
8
0,06 mg   
36
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
22,00 mg   
24
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
33,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
87,13 g   
25
Popiół
1,60 g   
4
0,20 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!