1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
1.00 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.3.3 तंतू
6.70 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
0
10.4
1.3.7 साखर
0.70 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
2.00 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.70 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.40 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.13 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.8.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
81.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.10 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.10.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
21.00 मैक्रोग्रॅम5.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.11.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
271.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.3.1 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
14.70 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
485.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.1 लोह
0.50 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.1 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.12.2 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.13.2 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.13.4 जस्त
0.60 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.3.1 फॉस्फरस
52.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
113
4.2.5 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.1 तांबे
0.20 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.2 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
236.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
1,689.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
87.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
73.20 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
1.60 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1