×

अॅव्होकॅडो
अॅव्होकॅडो

फणस
फणस



ADD
Compare
X
अॅव्होकॅडो
X
फणस

अॅव्होकॅडो आणि फणस

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, नैसर्गिक निर्विषीकरण, ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंध, जुनाट रोगांपासून संरक्षण
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
1.3 केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह, खाज सुटणे, लॅटेक्स ऍलर्जी, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ उठणे, गिळताना त्रास होणे, सूज येणे, खराब पोट, उलट्या होणे, घरघर लागणे
पोटदुखी, अतिसार, त्वचेवर पुरळ उठणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसंवदेनशीलता, वजन वाढणे
असोशी प्रतिक्रिया, रक्त गोठणे
2.2 उपयुक्त आहे
2.2.1 गर्भवती महिला
2.3.1 स्तनदा महिला
2.4 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
3 पोषण
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 कर्बोदकं
1.00 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
सफरचंद
1 79.18
3.9.2 तंतू
6.70 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
3.11.8 साखर
0.70 ग्रॅम19.08 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
3.12 प्रथिने
2.00 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
5.3.5 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.240.07
सफरचंद फळ
0.02 0.52
7.12 जीवनसत्त्वे
7.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
7.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
7.20.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
8.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.70 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
8.3.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.40 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
8.4.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
8.7.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
81.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
8.7.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
8.7.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.10 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
10.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
21.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा फळ
0 40.3
12.11.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
आंबा
0 5204
12.11.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
271.00 मैक्रोग्रॅम157.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
12.11.3 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 14.2
12.12 चरबी
14.70 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
12.13 खनिजे
12.13.1 पोटॅशियम
485.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
12.13.2 लोह
0.50 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
12.13.3 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
12.13.4 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
12.13.5 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
12.13.6 जस्त
0.60 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
12.13.7 फॉस्फरस
52.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
12.13.8 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
12.13.9 तांबे
0.20 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
12.13.10 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 63.7
12.14 चरबीयुक्त आम्ल
12.14.1 ओमेगा 3s
236.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
12.14.2 ओमेगा 6s
1,689.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
12.15 स्टेरॉल
12.15.1 फायटोस्टेरॉल
87.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
12.16 पाण्याचा अंश
73.20 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
12.17 राख
1.60 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
13 कॅलरीज
13.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
13.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
160.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
15 299
1.13 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही95.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
12 354
1.14 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
172.40 किलोकॅलरी97.00 किलोकॅलरी
रैंबूटन फळ
0 187
1.15 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
686.40 किलोकॅलरी258.64 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
1.16 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही92.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
1.17 अन्नामध्ये उष्मांक
1.17.1 रसामध्ये उष्मांक
306.00 किलोकॅलरी70.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
1.17.2 जॅममध्ये उष्मांक
222.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
1.17.3 पाई मध्ये उष्मांक
288.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
2 वैशिष्ट्ये
2.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
2.2 हंगाम
उन्हाळा
शरद ऋतू, पावसाळी, उन्हाळा
2.3 जाती
बेकोन, फुएर्ते, ग्वेन, हास्स, लँब हास्स, वेळू आणि झूलातो
काळा सोने, चीना, कोचीन, डांग रसिमी, सोनेरी गोळा आणि सोनेरी उशी
2.4 बिनबियांच्या विविधता
2.5 रंग
गडद हिरवा
गडद हिरवा, सोनेरी पिवळा, हिरवा, नीळ, किरमिजी तांबडा, पिवळसर-नारिंगी
2.6 आतील रंग
पांढरा
पिवळा
2.7 आकार
लंबगोल
लंबगोल
2.8 घडण
रसाळ
तंतुमय
2.9 चव
लोणीयुक्त
गोड
2.10 उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको, मध्य अमेरिका
भारत
2.11 वाढ
झाडे
झाडे
2.12 लागवड
2.12.1 मातीचा प्रकार
विघटित ग्रॅनाइट, चुनखडी, वालुकामय चिकणमाती, हवेशीर
क्ले चिकणमाती, सच्छिद्र, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
2.12.2 मातीत pH
6-6.56-7.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
2.12.3 हवामान
दमट, बर्फाचे थर नसलेला
दमट, उबदार
3 तथ्ये
3.1 बद्दल तथ्य
  • अ‍ॅव्होकॅडोला आंब्यासारखेच एक बी असलेले मोठे फळ येते.
  • अ‍ॅव्होकॅडो भारतामध्ये पहिल्यांदा १९४१ साली श्रीलंकेमधून आणून पुणे येथील गणेशखिंड फळ-बाग केंद्रात लावण्यात आले.
  • फणसाच्या आवरणाला चार किंवा चारखंड असे म्हणतात. चारखंडाला काट्यांसारखी अनेक टोके असतात., त्यामुळे फणस हा बाहेरून काटेरी खडबडीत असतो.
  • फणसाच्या आतील भागात मधोमध काठीसारखा भाग असतो. त्याला पाव असे म्हणतात.
3.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
3.2.1 मद्य
3.2.2 बिअर
3.2.3 स्पिरिट
3.2.4 कॉकटेल
3.3 उत्पादन
3.3.1 अव्वल निर्माते
मेक्सिको
भारत
3.3.2 अन्य देश
चिली, चीन, कोलंबिया, डोमिनिकन रिपब्लीक, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाळ, थायलंड
3.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
3.3.4 अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
भारत
4 वैज्ञानिक नाव
4.1 वनस्पति नांव
पर्सीया अमेरिकन
आर्तोचारपूस हेटेरोफयल्लूस
4.2 प्रतिशब्द
पर्सीया ग्रॅतीस्सीमा
आर्तोचारपूस हेटेरोफयला किंवा आर्तोचारपूस ईंटेग्रे किंवा आर्तोचारपूस इंटेग्रिफॉलिए
5 वर्गीकरण
5.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
5.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
5.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
5.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
5.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
5.6 उपवर्ग
मग्नोल्लिडे
अलिसमीडे
5.7 क्रम
लौरेल्स
रोसेल्स
5.8 कुटुंब
लॉरासी
मोरासी
5.9 पोटजात
पर्शिया
आर्तोकार्पस
5.10 प्रजाती
पी. अमेरिकन
अ. हेटेरोफयल्लूस
5.11 सर्वसामान्य गट
लॉरेल
उपलब्ध नाही