1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अतिसार, त्वचेवर पुरळ उठणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, रक्त गोठणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
उपलब्ध नाही
1.6.2 स्तनदा महिला
✔
✘
81% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
23.30 ग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.50 ग्रॅम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 साखर
19.08 ग्रॅम
Rank: 4 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.72 ग्रॅम
Rank: 12 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07
Rank: 20 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
5.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
Rank: 5 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.92 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.33 मिलिग्रॅम
Rank: 2 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.80 मिलिग्रॅम
Rank: 42 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.34 मिलिग्रॅम
Rank: 22 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
157.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 5 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलीन
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 चरबी
0.64 ग्रॅम
Rank: 13 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
448.00 मिलिग्रॅम
Rank: 8 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोह
0.23 मिलिग्रॅम
Rank: 42 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
24.00 मिलिग्रॅम
Rank: 19 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम
Rank: 6 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 47 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
158.00 मिलिग्रॅम
Rank: 4 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
30.00 मिलिग्रॅम
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
73.46 ग्रॅम
Rank: 66 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.94 ग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
95.00 किलोकॅलरी
Rank: 6 (Overall) ▶
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
97.00 किलोकॅलरी
Rank: 5 (Overall) ▶
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.64 किलोकॅलरी
Rank: 27 (Overall) ▶
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी
Rank: 7 (Overall) ▶
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी
Rank: 17 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
Rank: 19 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
Rank: 42 (Overall) ▶
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
4.2 हंगाम
शरद ऋतू, पावसाळी, उन्हाळा
4.3 जाती
काळा सोने, चीना, कोचीन, डांग रसिमी, सोनेरी गोळा आणि सोनेरी उशी
4.4 बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
24% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
4.5 रंग
गडद हिरवा, सोनेरी पिवळा, हिरवा, नीळ, किरमिजी तांबडा, पिवळसर-नारिंगी
4.6 आतील रंग
पिवळा
4.7 आकार
लंबगोल
4.8 घडण
तंतुमय
4.9 चव
गोड
4.10 उत्पत्तिस्थान
भारत
4.11 वाढ
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, सच्छिद्र, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
दमट, उबदार
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- फणसाच्या आवरणाला चार किंवा चारखंड असे म्हणतात. चारखंडाला काट्यांसारखी अनेक टोके असतात., त्यामुळे फणस हा बाहेरून काटेरी खडबडीत असतो.
- फणसाच्या आतील भागात मधोमध काठीसारखा भाग असतो. त्याला पाव असे म्हणतात.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
✔
✘
76% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.2 बिअर
✔
✘
88% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट
✔
✘
65% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
94% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
भारत
5.3.2 अन्य देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाळ, थायलंड
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
भारत
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
आर्तोचारपूस हेटेरोफयल्लूस
6.2 प्रतिशब्द
आर्तोचारपूस हेटेरोफयला किंवा आर्तोचारपूस ईंटेग्रे किंवा आर्तोचारपूस इंटेग्रिफॉलिए
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
अलिसमीडे
7.7 क्रम
रोसेल्स
7.8 कुटुंब
मोरासी
7.9 पोटजात
आर्तोकार्पस
7.10 प्रजाती
अ. हेटेरोफयल्लूस
7.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही