Jaca Frutas

Jaca

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

Não disponível

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

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1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g

Rank: 10 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g

Rank: 31 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 g

Rank: 4 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g

Rank: 12 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,07

Rank: 20 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g

Rank: 13 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg

Rank: 47 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g

Rank: 66 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g

Rank: 9 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal

Rank: 6 (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcal

Rank: 5 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcal

Rank: 42 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

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4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Fibroso

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.