क्रैनबेरी

पेरू

क्रैनबेरी वि पेरू मधील पोषण तत्वे

क्रैनबेरी

पेरू

Add ⊕

1 पोषण

1.1 प्रमाण

100 ग्रॅम

1.2 कर्बोदकं

मनुका पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

12.20 ग्रॅम

Rank: 39 (Overall)▶

14.30 ग्रॅम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.2 तंतू

पॅशनफ्रुट पोषण ..

⊕

▶

▼

4.60 ग्रॅम

Rank: 12 (Overall)▶

5.40 ग्रॅम

Rank: 8 (Overall)▶

▲

ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

2.9 (अंजीर पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.2 साखर

खजूर पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

4.04 ग्रॅम

Rank: 48 (Overall)▶

8.90 ग्रॅम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

बिलबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

10.58 (संत्रे पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 प्रथिने

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.39 ग्रॅम

Rank: 51 (Overall)▶

2.50 ग्रॅम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

1.3 (पीचू पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

तामारिलो पोषण त..

⊕

▶

▼

0.03

Rank: 25 (Overall)▶

0.18

Rank: 9 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 जीवनसत्त्वे

1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

भोपळा पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

3.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 32 (Overall)▶

31.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

डाळिंब पोषण तत्वे

⊕

▶

42 (टोमॅटो पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

चिंच पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.01 मिलिग्रॅम

Rank: 42 (Overall)▶

0.07 मिलिग्रॅम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी पो..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.02 मिलिग्रॅम

Rank: 38 (Overall)▶

0.04 मिलिग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.066 (खजूर पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

फायसॅलिस पोषण त..

⊕

▶

▼

0.10 मिलिग्रॅम

Rank: 61 (Overall)▶

1.08 मिलिग्रॅम

Rank: 7 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

0.54 (नारळ पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

0.30 मिलिग्रॅम

Rank: 14 (Overall)▶

0.45 मिलिग्रॅम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

लीची पोषण तत्वे

⊕

▶

0.24 (जर्दाळू पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

केळी पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.06 मिलिग्रॅम

Rank: 30 (Overall)▶

0.11 मिलिग्रॅम

Rank: 14 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.086 (द्राक्ष पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

1.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 34 (Overall)▶

49.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 3 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

16 (संत्रे पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

पेरू पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

13.30 मिलिग्रॅम

Rank: 43 (Overall)▶

228.30 मिलिग्रॅम

Rank: 1 (Overall)▶

▲

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

31.2 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

1.20 मिलिग्रॅम

Rank: 7 (Overall)▶

0.73 मिलिग्रॅम

Rank: 15 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

0.5 (फायसॅलिस पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

ग्रीन कीवी पोषण..

⊕

▶

▼

5.10 मैक्रोग्रॅम

Rank: 14 (Overall)▶

2.60 मैक्रोग्रॅम

Rank: 24 (Overall)▶

▲

संतरा पोषण तत्वे

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.19 लायकोपेन

पेरू पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 9 (Overall)▶

5,204.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 1 (Overall)▶

▲

अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे

⊕

▶

1419 (गुलाबी ईडलिंब..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.21 ल्युटेन + झिआक्सानथीन

जापानी ख़ुरमा प..

⊕

▶

▼

91.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 14 (Overall)▶

0.00 मैक्रोग्रॅम

Rank: 36 (Overall)▶

▲

अननस पोषण तत्वे

⊕

▶

85 (गोड चेरी पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.1 चोलीन

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

5.50 मिलिग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

7.60 मिलिग्रॅम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

6.7 (टोमॅटो पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 चरबी

नारळ पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

0.13 ग्रॅम

Rank: 40 (Overall)▶

0.95 ग्रॅम

Rank: 7 (Overall)▶

▲

फायसॅलिस पोषण तत्वे

⊕

▶

1.17 (डाळिंब पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 खनिजे

1.9.1 पोटॅशियम

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

85.00 मिलिग्रॅम

Rank: 70 (Overall)▶

417.00 मिलिग्रॅम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

250 (बोर पोषण तत्व..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 लोह

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.25 मिलिग्रॅम

Rank: 40 (Overall)▶

0.26 मिलिग्रॅम

Rank: 39 (Overall)▶

▲

पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी पोष..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 सोडियम

जैतून पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

2.00 मिलिग्रॅम

Rank: 18 (Overall)▶

2.00 मिलिग्रॅम

Rank: 18 (Overall)▶

▲

संतरा पोषण तत्वे

⊕

▶

26.2 (जांभूळ पोषण त..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.6 कॅल्शियम

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

8.00 मिलिग्रॅम

Rank: 37 (Overall)▶

18.00 मिलिग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

पीचू पोषण तत्वे

⊕

▶

20 (पपई पोषण तत्व..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.8 मॅग्नेशियम

चिंच पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

6.00 मिलिग्रॅम

Rank: 29 (Overall)▶

22.00 मिलिग्रॅम

Rank: 11 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी पो..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.10 जस्त

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.10 मिलिग्रॅम

Rank: 23 (Overall)▶

0.23 मिलिग्रॅम

Rank: 12 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.22 (मनुका पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.12 फॉस्फरस

नारळ पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

13.00 मिलिग्रॅम

Rank: 33 (Overall)▶

40.00 मिलिग्रॅम

Rank: 8 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

27 (आवळा पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.14 मँगनीज

बिलबेरी पोषण तत..

⊕

▶

▼

0.36 मिलिग्रॅम

Rank: 11 (Overall)▶

0.15 मिलिग्रॅम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.232 (वांगं पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.15 तांबे

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.06 मिलिग्रॅम

Rank: 36 (Overall)▶

0.23 मिलिग्रॅम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

0.127 (द्राक्ष पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.17 सेलेनियम

गोजइबेरी पोषण त..

⊕

▶

▼

0.10 मैक्रोग्रॅम

Rank: 16 (Overall)▶

0.60 मैक्रोग्रॅम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

सफरचंद पोषण तत्वे

⊕

▶

3 (खजूर पोषण तत्..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10 चरबीयुक्त आम्ल

1.10.1 ओमेगा 3s

सीताफळ पोषण तत्..

⊕

▶

▼

22.00 मिलिग्रॅम

Rank: 24 (Overall)▶

112.00 मिलिग्रॅम

Rank: 6 (Overall)▶

▲

टरबूज पोषण तत्वे

⊕

▶

35 (रेड करंट पोषण..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.2 ओमेगा 6s

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

33.00 मिलिग्रॅम

Rank: 42 (Overall)▶

288.00 मिलिग्रॅम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

जांभूळ पोषण तत्वे

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी पो..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12 स्टेरॉल

1.12.1 फायटोस्टेरॉल

अॅव्होकॅडो पोषण..

⊕

▶

▼

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नाही

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जांभूळ पोषण तत्वे

⊕

▶

18 (जर्दाळू पोषण ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 पाण्याचा अंश

काकडी पोषण तत्वे

⊕

▶

▼

87.13 ग्रॅम

Rank: 25 (Overall)▶

80.80 ग्रॅम

Rank: 54 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15 राख

बिलबेरी पोषण तत..

⊕

▶

▼

0.20 ग्रॅम

Rank: 42 (Overall)▶

1.40 ग्रॅम

Rank: 5 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी पोषण तत्वे

⊕

▶

1.85 (मनुका पोषण तत..)

◀ ▶ ADD ⊕

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा » अधिक

क्रैनबेरी आणि आलबुखार

क्रैनबेरी आणि कम्क्वाट

क्रैनबेरी आणि खरबूज

अधिक

अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे » अधिक

संत्रे फळ

हिरवी शिमला मिर्ची फळ

चकोतरा फळ

वांगं फळ

खरबूज फळ

कम्क्वाट फळ

अधिक

अधिक कमी उष्मांक फळे