1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.30 ग्रॅम9.62 ग्रॅम
1
79.18
1.2.4 तंतू
5.40 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
8.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.5 प्रथिने
2.50 ग्रॅम0.76 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
31.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.11.6 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.11.14 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.14.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.08 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.15.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.45 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.15.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.17.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
49.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.18.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
228.30 मिलिग्रॅम61.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.19.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.21.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.22.2 लायकोपेन
5,204.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.23.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.2.1 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.4 चरबी
0.95 ग्रॅम0.04 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
417.00 मिलिग्रॅम216.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.2 लोह
0.26 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.1 कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.1 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.2 जस्त
0.23 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.1 फॉस्फरस
40.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.1 मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.11.2 तांबे
0.23 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
2.11.4 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.12 चरबीयुक्त आम्ल
2.12.1 ओमेगा 3s
112.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
3.12.3 ओमेगा 6s
288.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
6.12 स्टेरॉल
6.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.13 पाण्याचा अंश
80.80 ग्रॅम89.10 ग्रॅम
0
95.23
6.14 राख
1.40 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1